把筷子放到眼里不能掉不是安全的身体挑战，也没有可靠的“平衡技巧”。如果筷子已经进入眼睛，或实际进入了肛门、直肠，应立即停止动作，不要继续走动、跳跃、旋转，也不要为了拍摄效果继续保持姿势；只要出现卡住、疼痛、出血、视物模糊或取不出来，应尽快到急诊处理。

如果筷子仍在体内，最重要的是不要硬拽、不要反复转动、不要用另一根筷子或镊子夹取。木质筷子可能断裂、留下木刺，表面也可能携带细菌。即使筷子已经取出且疼痛不明显，眼部或直肠内部仍可能存在划伤、穿孔或残留异物，不能仅凭“现在没事”判断安全。

先分清“眼里”指眼睛，还是指肛门

“把筷子放到眼里不能掉”中的“眼”存在明显歧义，处理方式必须根据实际进入的部位区分。眼球和肛门直肠都属于脆弱组织，筷子的硬度、尖端和断裂风险都可能造成严重损伤。

不同进入部位的危险与处理方向

进入部位	主要风险	立即避免的动作	优先就诊方向
眼睛或眼眶	角膜划伤、眼球穿透、出血、视力损害	揉眼、按压、拔出卡住的筷子、用水强冲	眼科急诊或综合急诊
肛门或直肠	黏膜撕裂、出血、断裂残留、直肠穿孔、感染	反复拉拽、用工具夹取、灌肠、强行排便	综合急诊、胃肠外科或肛肠外科

如果筷子进入眼睛，如何减少二次伤害

筷子进入眼睛后，伤者应立即停止眨眼揉眼和眼球转动，保持头部相对稳定。只要筷子仍然插着、卡在眼睑内，或眼部出现明显变形，就不要自行取出，也不要用手按压眼球；应让旁人陪同，尽快前往急诊，严重时直接拨打120。

• 眼睛出现视力下降、重影、畏光、持续流泪、剧烈疼痛或眼内出血时，应按眼外伤急症处理。
• 异物只是浮在眼表、没有刺入组织时，不要用纸巾、棉签或指甲擦拭。是否能够冲洗，需要由医务人员根据伤口情况判断。
• 筷子尖端刺入或折断时，不要自行拔出。拔出过程可能扩大伤口或加重出血，固定头部比清理眼睛更重要。
• 前往医院途中不要驾驶，尽量避免低头、弯腰和用力咳嗽，防止眼压和伤口受力变化。

如果实际进入肛门或直肠，为什么不能继续“憋住”

筷子进入肛门或直肠后，括约肌暂时夹住筷子并不代表安全固定。身体活动、腹压变化和肌肉收缩可能使筷子继续向内移动，也可能让木质筷子折断；直肠壁较薄，内部损伤有时在早期并不剧烈疼痛。

• 筷子完全进入、无法看见尾端、尾端断裂，或取出时遇到阻力，应立即停止尝试，直接去急诊。
• 出现鲜血或暗红色出血、越来越重的腹痛、肛门持续疼痛、腹部发硬、头晕、冷汗、恶心呕吐时，应拨打120。
• 不要把手指、夹子、剪刀、其他物品伸入体内寻找，也不要通过灌肠、服泻药或强行排便来“冲出来”。
• 筷子如果仍有一部分露在外面，也不要反复旋转或突然猛拉。是否能在门诊取出，应由医生检查深度、方向和是否存在断裂后决定。

出现哪些表现，不能等到第二天

眼睛或直肠异物造成的损伤可能在数小时内加重。出现以下任一表现，不应继续观察或等待自然恢复：

1. 异物卡住、折断、无法确认是否完整取出。
2. 持续或增加的出血，伤口周围明显肿胀，或出现冷汗、脸色苍白、头晕接近晕厥。
3. 眼睛视力变化、瞳孔形状异常、看见黑影、眼球活动疼痛或无法睁眼。
4. 腹部持续疼痛、腹胀、发热、呕吐、排便排气异常，或疼痛从局部扩展到腹部。
5. 曾经自行拔出异物，但之后仍有疼痛、出血、异物感，或无法确定是否有木屑残留。

如果伤者失去意识、呼吸异常或大量出血，旁人应先拨打120，并按照急救人员电话指导处理。不要把食物、饮料、酒精或药物强行喂给意识不清的人。

已经取出筷子后，还需要做什么

筷子取出后没有明显不适，也不能排除浅表撕裂、深部穿孔或细小木屑残留。眼部异物应由眼科检查角膜和眼内结构；肛门或直肠异物应由急诊、胃肠外科或肛肠外科评估，医生可能根据症状安排影像检查或内镜检查。

• 眼部不要自行使用抗生素、麻醉滴眼液或带激素的眼药水，避免掩盖病情。
• 肛门出血时不要自行塞入纱布、纸巾或药物；可在体外轻轻覆盖干净纱布，避免摩擦，并尽快就医。
• 保留筷子的断裂部分或拍下物品长度，有助于医生判断是否存在残留，但不要为了取样再次触碰伤口。
• 向医生如实说明进入部位、发生时间、筷子是否断裂、是否自行拉拽以及是否有出血，隐瞒细节可能影响检查判断。

为什么“核心力量”和平衡感不能让这个挑战变安全

核心力量只能影响身体姿势控制，不能保护眼球、直肠黏膜和内部血管。筷子是否掉落也不是安全指标：异物卡住可能意味着组织夹压、摩擦或刺入，而不是身体已经适应。木筷的长度、尖端、裂纹和受力方向都不可控，换成更光滑或更短的物品也不能消除穿孔、感染和残留风险。

因此，不要模仿“女生身体挑战”、极端平衡测试或短视频中的危险动作，也不要让他人按住身体、拉拽异物或继续录像。已经发生意外时，停止拍摄、保护隐私、尽快获得专业医疗处理，比证明“不能掉”更重要。

人民网校对：何亮亮(ee6obpavqpjaoqowjzzbtyev)